¿Qué son los puntos Marma?
Los puntos Marma son sitios de energía vital situado en la superficie del cuerpo. Son puertas de acceso a los pensamientos, sentimientos y emociones.
Condimentos para usar en verano época de Pitta.
Las especias son ingredientes necesarios en la cocina Ayurveda por los beneficios que proporcionan a la salud. Descubre aquellos recomendados para pitta.
Presente las comidas como si fuera una mesa que espera visitas
El Ayurveda enseña que consumir los alimentos es algo Sagrado, cada alimento que entra en nuestro organismo tiene una labor muy importante, nos nutre.
¿POR QUÉ NO SE DEBERÍA TOMAR SMOOTHIES?
Si somos personas que seguimos el Ayurveda sabemos que los batidos no son del todo saludables. Si quieres vivir una vida saludable mantente lejos de ellos.
Sofocones en la Menopausia
Los sofocones de la Menopausia es acumulación de AMA, debemos hacer limpieza periódica a nuestro organismo ya que contribuirá a sentirnos más equilibradas.
Puré de Garbanzos y Berenjenas
Puré de Garbanzos y Berenjenas. Una Receta ideal para Dosha Kapha. Apta para veganos y celíacos. Fácil de preparar y servir.
¿Porqué nos hinchamos las mujeres?
El vientre de la mujer se hincha por causas de estreñimiento, gases, mala digestión y retención de liquido. Podemos evitarlo con pautas básicas en nuestro día a día.
Alimentación Ayurvedica en la Menopausia
La Alimentación durante la Menopausia debe pasar por cambiar de pensar en «Dieta» para comenzar a pensar en «Estilo de Vida»
Muffins de Banana Postre para Vata
Muffins de Banana. Receta ideal como postre para Dosha Vata.
¿Cómo y qué comer si se encuentra en su trabajo?
Lo importante es ayudar a través del respeto que nosotros mismos nos debemos profesar.
