Existen algunas recomendaciones para la practica de ejercicio físico según tu Dosha, sin embargo, con independencia del tipo de Dosha al cual pertenezcas debes saber que existen tres componentes esenciales para un programa de ejercicios completo.
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¡Reaviva tu valiosa conexión!
Eleva tu bienestar físico y emocional haciendo elecciones
conscientes para lograr tu equilibrio de salud y bienestar.
¿POR QUÉ NUESTRO VIENTRE SE HINCHA CON LA MENOPAUSIA?
En este articulo encontraras los motivos y algunas soluciones fáciles para volver a tener un vientre deshinchado.
YOGA PARA CADA DOSHA
Yoga para cada Dosha revela las rutinas que aportan más beneficios a cada una de las constituciones metabólicas de las que nos habla el Ayurveda.
¿COMO PUEDE AYUDARME EL AYURVEDA DURANTE LA MENOPAUSIA?
¿Como puede ayudarme el Ayurveda durante la Menopausia?. El Ayurveda ve y entiende a la salud como el equilibrio entre el cuerpo, la mente y el alma.
LAS DIFICULTADES DE LA VIDA SON LECCIONES, NO PROBLEMAS
Dificultades de la Vida, ¿Qué son? ¿Problemas?, ¿Quizás oportunidades para crecer?, ¿Desafíos que se nos presentan para continuar hacía adelante?. Los problemas nos enseñan fortaleza y con ello aprendemos a dar la cara a lo que venga; encontramos dentro de nosotros...
LAS EMOCIONES
LAS EMOCIONES. ¿Qué hacer cuando las emociones nos invaden y sentimos mucho estrés?.
LA MEDITACIÓN
LA MEDITACIÓN LA MEDITACIÓN una experiencia que abre la mente a la creatividad, flexibilidad y estabilidad que nos permite ser más resilentes, asertivos y plenos.
APRENDER A VIVIR A TRAVÉS DE LA CONFIANZA
Vivir a través de la Confianza es un modo profundamente simple que ayuda a transitar el dolor y la pérdida. Mientras que expandimos nuestro crecimiento espiritual. APRENDER A VIVIR A TRAVÉS DE LA CONFIANZA Cuando reviso mi vida veo que todo lo que he transitado me ha...
RESPIRACIÓN
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ENCONTRAR TU CORAJE E IRRADIAR LUZ INTERIOR
Encontrar tu coraje e irradiar luz interior lleva inevitablemente a la Auto-realización Personal y puedes lograrlo a través del camino del autodescubrimiento.
INCERTIDUMBRE
. INCERTIDUMBRE La búsqueda de la seguridad es una ilusión, la incertidumbre es el terreno fértil para nuevas ilusiones, nuevos retos... creatividad. ¿Qué es lo conocido? Lo conocido es nuestro pasado y en ello no hay ninguna creatividad. La incertidumbre es la que...
QUÉ ES EL AYURVEDA
QUÉ ES EL AYURVEDA ¿Cómo potenciar la relación cuerpo – mente desde su perspectiva?. El Ayurveda toma como base crear un bienestar físico y emocional.
Escuela Sattwa
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