Guía Nutricional Ayurveda
Lee «Guía nutricional Ayurveda». Haz una lista de lo que haces actualmente y de aquello que te gustaría incorporar para mejorar tus hábitos.
Sofocones en la Menopausia
Los sofocones de la Menopausia es acumulación de AMA, debemos hacer limpieza periódica a nuestro organismo ya que contribuirá a sentirnos más equilibradas.
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Sattwa© Entre nous con Guido Chavez, autor del libro «Prevención Mediante la Alimentación» nos comparte su historia de superación personal.
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Pranayama Nadi Shodhana, ideal para la Menopausia, con unos pocos minutos de respiración nasal alternativa, puede restaurar el equilibrio y la tranquilidad.
