Qué pasa con nuestra piel durante la menopausia y algunas recomendaciones para cuidarla de acuerdo a las practicas del Ayurveda según el tipo de Dosha es lo que vamos a descubrir en este articulo de Sattwa Ayurveda.
La alimentación Ayurvedica es una herramienta útil para manejar los síntomas de la menopausia. Esta se rige según su tipo de Dosha y aquí te exponemos algunas recomendaciones a tener en cuenta para lograr sentirte mejor durante esta etapa de tu vida.
Existen algunas recomendaciones para la practica de ejercicio físico según tu Dosha, sin embargo, con independencia del tipo de Dosha al cual pertenezcas debes saber que existen tres componentes esenciales para un programa de ejercicios completo.
Yoga para cada Dosha revela las rutinas que aportan más beneficios a cada una de las constituciones metabólicas de las que nos habla el Ayurveda.
¿Como puede ayudarme el Ayurveda durante la Menopausia?. El Ayurveda ve y entiende a la salud como el equilibrio entre el cuerpo, la mente y el alma.
