Beneficios del Yoga en la Menopausia. El Yoga es una practica que propicia suavidad y armonía. La Salud Perfecta no esta en la ausencia de la enfermedad sino en la unión de todas nuestras dimensiones, emocional, mental, física y espiritual, es decir, en la unión de nuestra Mente, Cuerpo y Alma.
Shirodhara es un procedimiento Ayurvédico que se utiliza como terapia de desintoxicación para la eliminación de toxinas de nuestra mente. Es una técnica que nos ayudara a mantener claridad mental y estabilidad emocional.
Como tratar con Ayurveda la Osteoporosis durante la Menopausia. Cuando las funciones óseas sufren desequilibrio, los huesos finalmente sufren adelgazamiento y experimentan una pérdida de densidad ósea.
Una vez que determine qué tipo de piel tiene, puede seguir las pautas de alimentación ayurvedica que se corresponde con su Dosha para mantener su piel equilibrada, saludable y juvenil.
Qué pasa con nuestra piel durante la menopausia y algunas recomendaciones para cuidarla de acuerdo a las practicas del Ayurveda según el tipo de Dosha es lo que vamos a descubrir en este articulo de Sattwa Ayurveda.
