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BENEFICIOS DEL YOGA EN LA MENOPAUSIA

Beneficios del Yoga en la Menopausia. El Yoga es una practica que propicia suavidad y armonía. La Salud Perfecta no esta en la ausencia de la enfermedad sino  en la unión de todas nuestras dimensiones, emocional, mental, física y espiritual, es decir, en la unión de nuestra Mente, Cuerpo y Alma.

¿QUE ES SHIRODARA?

Shirodhara es un procedimiento Ayurvédico que se utiliza como terapia de desintoxicación para la eliminación de toxinas de nuestra mente. Es una técnica que nos ayudara a mantener  claridad mental y estabilidad emocional.