Practicas Ayurvédicas para la Estación de Otoño
Lo mejor para pasar un buen Otoño e Invierno es mantener a Vata humectado, nutrir nuestra piel a diario con aceites propios de este dosha e hidratar y rejuvenecer las vías respiratorias.
¿COMO CONTROLAR LOS ANTOJOS?
¿Como controlar los antojos? suele ser una pregunta que nos hacemos a diario cuando estamos luchando por mantener nuestro peso estable.
Qué comer para la salud de tu Piel según tu Dosha.
Una vez que determine qué tipo de piel tiene, puede seguir las pautas de alimentación ayurvedica que se corresponde con su Dosha para mantener su piel equilibrada, saludable y juvenil.
¿Qué pasa con nuestra piel durante la menopausia?
Qué pasa con nuestra piel durante la menopausia y algunas recomendaciones para cuidarla de acuerdo a las practicas del Ayurveda según el tipo de Dosha es lo que vamos a descubrir en este articulo de Sattwa Ayurveda.
Alimentación Ayurvedica durante la Menopausia según tu Dosha.
La alimentación Ayurvedica es una herramienta útil para manejar los síntomas de la menopausia. Esta se rige según su tipo de Dosha y aquí te exponemos algunas recomendaciones a tener en cuenta para lograr sentirte mejor durante esta etapa de tu vida.
