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Existen algunas recomendaciones para la practica de ejercicio físico según tu Dosha, sin embargo, con independencia del tipo de Dosha al cual pertenezcas debes saber que existen tres componentes esenciales para un programa de ejercicios completo.
por Laura Vaca-Pereira | Ayurveda, Dosha Kapha, Dosha Pitta, Dosha Vata
Yoga para cada Dosha revela las rutinas que aportan más beneficios a cada una de las constituciones metabólicas de las que nos habla el Ayurveda.
por Laura Vaca-Pereira | Dosha Kapha, Dosha Pitta, Dosha Vata, Menopausia
¿Como puede ayudarme el Ayurveda durante la Menopausia?. El Ayurveda ve y entiende a la salud como el equilibrio entre el cuerpo, la mente y el alma.