Sopa dulce de garbanzos
Los garbanzos son una extraordinaria fuente de energía y su consumo moderado refuerzan el poder nutritivo de una dieta vegetariana.
Rutinas Ayurvédicas para el otoño
La dosha Vata es la principal fuerza de movimiento en el cuerpo y la mente, por eso estos consejos servirán para apaciguar este Dosha.
¿Por qué deberías exfoliar tus labios?
El invierno ha llegado y también los labios agrietados. Morder, tirar o despegar la piel muerta de los labios puede significar sangrado y dolor.
7 Consejos ayurvédicos para el Otoño
Ayurveda divide el año de acuerdo con el dosha que esta presente en cada período. Para los que vivimos en el Hemisferio Sur comienza el periodo de otoño. Otoño e invierno se consideran la temporada de Vata.
5 razones para usar el aceite de Nasya
Entre las razones para usar el aceite Nasya destaca la lubricación de la cavidad nasal y los senos paranasales, ofreciendo protección contra el aire reciclado y creando una barrera contra el polen y los contaminantes ambientales.
