Practicas Ayurvédicas para la Estación de Otoño

por Laura Vaca-Pereira | Ayurveda, Dosha Vata

Lo mejor para pasar un buen Otoño e Invierno es mantener a Vata humectado, nutrir nuestra piel a diario con aceites propios de este dosha e hidratar y rejuvenecer las vías respiratorias.