Esta es una receta que apoya la salud de la próstata masculina. Esta merienda rica en zinc casi irresistible está hecha con semillas de calabaza enteras. Estas pequeñas semillas comunes están llenas de nutrientes que apoyan la salud de la próstata de los hombres.
Según el Ayurveda:
- Las nueces de todo tipo, con moderación, incluidas las leches y las mantequillas de nuez, las semillas de girasol y calabaza son excelentes para pacificar el Vata.
- Las almendras blanqueadas y peladas con moderación, y las semillas de calabaza y girasol junto con los cocos, son buenos para Pitta.
- Mientras que los frutos secos aumentan Kapha, las semillas de girasol y calabaza con moderación son aceptables en una dieta Kapha.
Como siempre, favorezca la certificación orgánica siempre que sea posible.
