Remedios ayurvedicos para alteraciones nerviosas o crisis de nervios.
Las infusiones son una alternativa saludable y natural, tu acompañante ideal a lo largo del día. Te ofrecen muchas variedades de sabor, son de fácil digestión y están llenas de vitaminas, minerales y taninos. En cada momento puedes encontrar tu infusión ideal: para relajarte, animarte, como medio digestivo, para cuidar tus resfriados, para recuperarte después de hacer deporte, etc.
En el caso especifico de alteraciones nerviosas o crisis de nervios, la melisa, o toronjil, es una planta con muchas propiedades para tu salud. Es conocida por sus poderes relajantes. Es un remedio para el estado de estrés, el nerviosismo y la ansiedad. Así pues, en infusión, la melisa actúa como relajante natural.
Ingredientes:
- 500 ml de agua hirviendo.
- 10 g de hojas secas de melisa.
- 50 g (2 cucharadas) de miel o endulzar las tomas con azúcar morena.
Uso del remedio para alteraciones nerviosas o crisis de nervios.
- El tratamiento consiste en beber tres veces al día.
