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Receta Ayurveda de Kebab de Vegetales.

Kebab de Vegetales

Generalmente, dos pedazos de cuatro o cinco vegetales diferentes (Zanahoria, Pimiento verde, Pimiento rojo, Calabacín) son suficientes para cada kebab. Cortar en trozos lo suficientemente grandes como para ser ensartado, cepillar con aceite o marinar en Citrus Vinagreta (receta a continuación) durante una hora.

  • Puede usar el grill para hacer esta receta solamente cepille la rejilla del grill con aceite para evitar que se pegue.
  • Ase las verduras por un lado hasta que estén a medio cocinar, luego voltéelas y déjelas hasta que estén listas.

Vinagreta de Cítricos

Rinde ⅓ taza.

Ingredientes:

  • ¼ de taza de aceite.
  • 2 cucharadas de jugo de limón.
  • ¼ a ½ cucharadita de sal.
  • Pimienta negra.

Preparación:

  • Mezcla todos los ingredientes juntos.