Si está pasando por la menopausia sabes que diversos síntomas se presentaran y que pueden ser molestos como por ejemplo: bochornos, hinchazón, cambios de humor, etc.
Si busca pasar esta etapa más tranquila puede contar con alternativas naturales, como por ejemplo la Rasayana.
¿Qué efectos tiene la Rasayana sobre la menopausia?
- Reduce los dolores de vientre.
- Disminuye la aparición de bochornos.
- Equilibra el sistema hormonal.
- Refuerza el aparato reproductor.
- Refuerza los tejidos del cuerpo.
Tratamiento rejuvenecedor Ayurvedico
Receta de Rasayana
Ingredientes
- 200 gr. de almendras peladas.
- 400 gr. de miel
- 50 gr. de pimienta molida.
- 80 gr. de raíz de espárrago.
- 80 gr. de regaliz en polvo.
- 80 gr. de albahaca fresca.
- 80 gr. de semillas de anís.
Preparación
- Coloque las almendras peladas en agua durante toda la noche.
- Sécalas, tritúralas y mézclese con la miel.
- Coloque esta mezcla en un recipiente de cristal con tapa y deje reposar por 10 días. Después de transcurrido este tiempo, añade la pimienta molida, la raíz de esparrago, el regaliz, la albahaca y las semillas de anís.
- Mezcla todo hasta que se forme una pasta, y colóquelas en un recipiente de cristal.
- Se sugiere consumir 2 ó 3 cucharaditas todos los días, 15 minutos antes del desayuno.
