Un pastel que puede servir a cualquier tipo de dosha ya que su variedad de ingredientes los satisface
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¡Reaviva tu valiosa conexión!
Eleva tu bienestar físico y emocional haciendo elecciones
conscientes para lograr tu equilibrio de salud y bienestar.
Guiso de vegetales mixtos
Ingredientes 4 tazas de verduras cortadas (pimiento verde, judías verdes, calabacín, calabaza amarilla, etc.) 2 cucharadas aceite de ghee 1/2 cucharadita semillas de comino 1/2 cucharadita semillas de mostaza negra 1/4 cucharadita tomillo 1/2 cucharadita masala en...
Sopa de coliflor al curry
El otoño es una época maravillosa del año para transformar cualquier vegetal de temporada, como la coliflor, en una sopa rica y abundante.
4 preguntas para reconocer las emociones que nuestro cuerpo transmite
Reconocer las emociones que nuestro cuerpo transmite nos permite aprender mucho sobre nosotros mismos. Es un viaje curativo.
Batido de dátiles
Este dulce y espumoso batido de dátiles es un excelente y saludable refrigerio para la tarde por su alto contenido de vitavinas, minerales y fibra
Mezcla de especias de equilibrio emocional
Ayudan a mejorar la digestión, sino que también ayudan a eliminar el ama acumulado (toxinas), por lo que son adiciones valiosas a su dieta diaria.
Semillas de calabaza asadas al horno
Esta es una receta que apoya la salud de la próstata masculina. Esta merienda rica en zinc casi irresistible está hecha con semillas de calabaza enteras.
Rutina para la estación de Kapha
Entre las rutinas para la estación de kapha destaca principalemnete acostarse temprano por la noche, aumentar el fuego digestivo y realizar ejercicio diario
La meditación es un proceso de purificación
La meditación es un proceso de purificación que con disciplina entrará a su vida para quedarse y encontraras el tiempo para realizarla
¿Cómo practicar la Resiliencia?
Practicar la Resiliencia es utilizar la capacidad que tiene una persona o un grupo de recuperarse frente a la adversidad para seguir proyectando el futuro
Guía Nutricional Ayurveda
Lee «Guía nutricional Ayurveda». Haz una lista de lo que haces actualmente y de aquello que te gustaría incorporar para mejorar tus hábitos.
Cuidados Naturales para los Muslos
La importancia del cuidado natural de los muslos se basa en el significado de poder movernos con más gracia en la vida
Escuela Sattwa
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