Este dulce y espumoso batido de dátiles es un excelente desayuno o un refrigerio saludable para la tarde. Está repleto de dátiles, que son ricas en vitaminas, minerales y fibra, y ayudan a promover las Ojas o la vitalidad. Solo toma unos minutos prepararse. Puedes usar leche entera orgánica o leche de almendras.
Ingredientes
- 4-5 dátiles completas
- 1 taza de leche orgánica entera (preferiblemente no homogeneizada)
- Una pizca de canela
Instrucciones
- Ponga la leche, la canela y las fechas en la licuadora automática.
- Licúa hasta que las fechas estén bien molidas. Sirva caliente en invierno, a temperatura ambiente
