Puede enseñarse a pensar bien de si mismo, ser negativo acerca de usted mismo generalmente proviene de experiencias que lo marcaron y lo atraparon desde la infancia, y que pueden ser difíciles de borrar.
Las afirmaciones positivas en forma de «EXPRESION» positiva pueden ayudar a deshacerse de una imagen negativa y ayudarlo a reconstruir la autoconfianza y la autoestima. Por supuesto, diseñe sus propias afirmaciones para que se adapten a usted mismo.
Puede comenzar con las siguientes, aunque usted es libre de crear la frase o las frases que resuenen mas con usted.
6 afirmaciones para tu autoestima
Léalo y dígaselo a usted misma, en voz alta si lo desea. El sonido de su propia voz diciendo cosas positivas sobre usted puede ser muy potente.
- Creo en mi potencial para tener éxito
- Puedo mejorar mi vida y mejorarla cada vez más
- Me amo y me acepto por quien soy
- No fui puesto en la tierra solo para complacer a los demás
- Me estoy volviendo más fuerte, más saludable y más enérgico
- Merezco ser feliz
Atrévase a hablarse a usted misma como si estuviera hablando con su mejor amiga, poco a poco vera que comienza a emerger una relación saludable con usted misma.
NO HAY NADA EN LO MAS PROFUNDO DE NOSOTROS QUE NO HAYAMOS PUESTO AHI NOSOTROS MISMOS. Richard Rorty (1931-2007)
