¿Con frecuencia tienes gases?

El vientre se hincha en las mujeres por varias causas, estreñimiento, muchos gases, mala digestión y retención de liquido.
Todo esto lo podemos evitar o ayudar mientras sigamos pautas básicas en nuestro día a día.

Remedios ayurvédicos naturales para reducir los gases

Vinagre de Manzana

El vinagre de manzana (es uno de los grandes neutralizadores ya que promueve la alcalinidad y, a su vez, alivia las náuseas. También puede reducir los gases y la hinchazón además de mitigar la acidez estomacal.

Mezcle una cucharada de vinagre de manzana en agua a temperatura ambiente. Si no puede tolerar el sabor agrio, use menos agua, agárrese la nariz para que no pueda saborearla y tome la mezcla en pocos segundos. Si disfruta del sabor, use más agua y tómela a su gusto.

Hinojo

¿No sabe qué tomar cuando esta con malestar estomacal? El hinojo apoya la digestión y reduce los gases, la hinchazón, los cólicos y las náuseas de un malestar estomacal. La verdura tiene un sabor dulce de anís o regaliz.

Cómala cruda, ásela en el horno, sumérjala en agua hirviendo para hacer un té o utilice semillas de hinojo.

Jugo de Aloe Vera

El jugo de aloe vera ayuda con la indigestión, la acidez estomacal, el estreñimiento y otros problemas estomacales.

A menos que se enfrente a este último, intente beber 2 onzas a la vez (hasta 8 onzas en un día) y vea cómo reacciona su cuerpo. Debido a que el jugo de aloe vera es un laxante natural, beber demasiado puede hacer que vaya más al baño.