Batido de dátiles
Este dulce y espumoso batido de dátiles es un excelente y saludable refrigerio para la tarde por su alto contenido de vitavinas, minerales y fibra
Mezcla de especias de equilibrio emocional
Ayudan a mejorar la digestión, sino que también ayudan a eliminar el ama acumulado (toxinas), por lo que son adiciones valiosas a su dieta diaria.
Semillas de calabaza asadas al horno
Esta es una receta que apoya la salud de la próstata masculina. Esta merienda rica en zinc casi irresistible está hecha con semillas de calabaza enteras.
Rutina para la estación de Kapha
Entre las rutinas para la estación de kapha destaca principalemnete acostarse temprano por la noche, aumentar el fuego digestivo y realizar ejercicio diario
La meditación es un proceso de purificación
La meditación es un proceso de purificación que con disciplina entrará a su vida para quedarse y encontraras el tiempo para realizarla
