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Jarabe natural para la tos

La siguiente será una mezcla seca que puede usar durante unos días, agregue la miel como se indica a continuación, cada vez que la tome.

Ingredientes

La mezcla seca:

  • 1 cucharilla de jengibre molido
  • 1 cucharilla de pimienta negra
  • 1 cucharilla de cardamomo molido
  • 1 cucharilla de canela molida
  • 1 cucharilla de clavos molidos
  • 5 cucharilla de chancaca= azúcar de caña o morena

Preparación

  • Mezclar todos estos juntos, almacenar el extra en un recipiente.
  • Tome una vez en la mañana, una vez antes de acostarse, no con las comidas.
  • Toma 1 cucharadita de la mezcla y agrega 1 cucharilla de miel.
  • Revuelva y coma, dos veces al día, una vez en la mañana, una vez en la noche.

Recomendaciones

  • Evite los alimentos fríos. Especialmente productos lácteos fríos e incluso plátanos (son pegajosos, como los mocos)
  • Evita estar en el frío y el viento.
  • Comer mucha sopa caliente.
  • Comer mucha comida caliente, con jengibre y pimienta negra.