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Batido de dátiles

Este dulce y espumoso batido de dátiles es un excelente desayuno o un refrigerio saludable para la tarde. Está repleto de dátiles, que son ricas en vitaminas, minerales y fibra, y ayudan a promover las Ojas o la vitalidad. Solo toma unos minutos prepararse. Puedes usar leche entera orgánica o leche de almendras.

Ingredientes

  • 4-5 dátiles completas
  • 1 taza de leche orgánica entera (preferiblemente no homogeneizada)
  • Una pizca de canela

Instrucciones

  • Ponga la leche, la canela y las fechas en la licuadora automática.
  • Licúa hasta que las fechas estén bien molidas. Sirva caliente en invierno, a temperatura ambiente